Higiene Postural y Ergonomía en las TIC

Cuando estamos con el ordenador, móvil, Tablet, televisión o consolas hay que tener cuidado con nuestra salud aunque no lo parezca. Como he investigado, Hay que tener cuidado con la vista ya que nuestros ojos pueden cansarse, además, si la pantalla de, por ejemplo un monitor, tiene un brillo muy elevados, habría que bajarlo bastante porque es una luz intensa. Yo, en esto muchas veces cuando estoy navegando por Google pongo el modo del navegador en oscuro porque en claro me resulta molesto para la vista, o es más, si estoy por la calle o en mi propia casa con el móvil, y hay poca luz en la zona, lo que siempre hago es bajar el brillo de la pantalla porque lo veo hasta mejor.

Luego también habría que cuidar la postura, por ejemplo cuando estamos con el móvil. Siempre que estamos con el móvil nuestro cuello se inclina hacia abajo y podemos llegar a tener dolor de cuello y de cervicales.

Evoluciones de las Comunicaciones

De 1998 a 2012, la tecnología ha tenido un gran impacto en la sociedad, transformando la forma en que pensamos, actuamos, y nos relacionamos con los demás. Esta visión general explora la evolución de las tecnologías de la información y las comunicaciones (TIC) en los últimos 20 años, y se centrará en la historia de sus importantes hitos.

Desde la invención del primer ordenador, el Eniac, en 1946, hasta las más recente innovaciones de Internet, como los smartphones y las redes sociales, las TIC han sido una fuerza principal de cambio en nuestro mundo. En los siguientes parrafos, exploraremos algunos de los hitos más importantes de las tecnologías de la información, y analizaremos cómo han impactado a la sociedad durante los últimos 20 años.

Una de las innovaciones tecnológicas más importantes fue la invención del Internet en la década de 1990. La red mundial de ordenadores, fue inventada por Tim Berners-Lee en 1991, con el fin de conectar a todos los ordenadores a nivel mundial, como una forma de compartir información. Esto dio paso a una serie de innovativeces, como los sitios web (World Wide Web), los navegadores, los correos electrónicos, y las redes sociales.

A lo largo de los años, el Internet ha evolucionado para incluir más aplicaciones y servicios, como los juegos en línea, las redes sociales, y los sistemas de pago en línea. Además, Internet ha permitido la difusión de la información, la educación, y la comunicación, lo que ha ayudado a la humanidad a tener un mejor acceso a la información.

Aunque la invención del Internet fue una de las innovaciones tecnológicas más importantes, no fue la única. En los años siguientes se dieron innovaciones en el campo de la computación móvil, con la invención de los iPhones, los iPads, y los smartphones Android.

La computación móvil ha transformado la vida de las personas, al permitirles tener acceso a la información y la comunicación en cualquier parte del mundo. Además, la invención de los smartphones y los tabletas ha dado lugar a una serie de innovaciones en la industria del software, como las aplicaciones móviles y los juegos móvil.

Trabajo Informático: Riesgos

La higiene respecto a la informática va desde manejar la computadora con las manos limpias, hasta no ingerir alimentos o bebidas para evitar derrames o que migajas de la comida terminen en el teclado. Para la seguridad del equipo se deben considerar varias cosas, seguridad tanto físicas como de software. 

En cuanto a qué son las normas de higiene y seguridad, podemos expresar que se trata de un conjunto de medidas que tienen el propósito de proteger la salud de todos y reducir el riesgo laboral.

Principales riesgos laborales informáticos:

• Fatiga visual o muscular: En la fatiga visual pueden aparecer molestias oculares por el uso de pantallas de visualización. En la fatiga muscular es producida por posturas incorrectas al sentarse y la ubicación inadecuada del equipo informático.
• Golpes o caídas: Los lugares de trabajo deben mantenerse limpios y ordenados, es decir, dejando libres de obstáculos las zonas de paso.
• Contacto eléctrico: Respetar las normas de seguridad básicas en el uso de los equipos eléctricos y revisar el estado de cada equipo antes de su uso.
• Carga mental: El estrés en el trabajo o la desmotivación pueden ser un riesgo laboral y, por lo tanto, afectar a la salud de los trabajadores.

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